Miért „Ethereality”?
Az „Ethereality” szóval egy olyan világot próbálok megragadni, ami finomabb a fizikai valóságnál. Egy réteg, amit nem mindig látunk, de érzékelünk – a csendben, egy pillantásban, a légzés ritmusában, kapcsolódásokban.
Az „Ethereality” számomra ennek a láthatatlan, mégis érzékelhető világnak a felfedezése. Annak a térnek, ami a fizikai és a belső világunk között húzódik.
Nem csak a testtel dolgozom – hanem azzal, ami benne él:
a lélek finom rétegeivel
Test
Jóga · Mobility · Rehabilitáció
Erő és lágyság, mobilitás és stabilitás, figyelem- ahhoz, hogy meghalljuk, megértsük, és megtanuljunk együttműködni vele.
Stretching · Masszázs · Regeneráció
A feszültség, a fájdalom és a merevség nem ellenség – sokszor inkább jelzés - türelemmel visszavezetni a testet egy szabadabb, könnyedebb állapot felé.
Légzés
Légzés · Jelenlét · Kapcsolódás
A légzés mindig velünk van. Lehet kapaszkodó, egy pillanatnyi csend a zajban, stresszoldó, alvás-, és életminőséget javító, sportteljesítményt fokozó.
Kapcsolódás
Emberek · Közösség · Természet
Hiszem, hogy önmagunkhoz is másokon keresztül találunk vissza. Őszinte beszélgetések, közös csend, nevetések, mozgás csapatban- a hegyekben, az vízparton, az erdőben, a földön mezítláb.
Ott, ahol újra érezzük, hogy valami nálunk sokkal nagyobb rendszer részei vagyunk.
breath - motion - inner light - a wave of presence
breath - motion - inner light - a wave of presence
The method of your inner rhythm
The method of your inner rhythm
Dorka vagyok…
Érdeklődési köröm elég szerteágazó – diplomás sportmenedzserként, óvodapedagógusként, okleveles lakberendezőként, jógaoktatóként, sportrehabilitációs edzőként és légzéstrénerként is tanultam, tapasztaltam, és formálódtam. Mindez egyszerre sokféle, mégis egy irányba mutat: az emberhez – a testhez, a lélekhez.
A mozgás, a természet, a hegyek és az emberi lélek mélységei – ezek az én világom. Jógaoktatóként, mozgás- és légzéstrénerként az a hivatásom, hogy segítsek visszatalálni a testtel való kapcsolathoz – finoman, tudatosan, szeretettel.
Hiszem, hogy a gyógyulás ott van a legegyszerűbb dolgokban is: egy mély lélegzetben, egy mozdulatban, a csendben. Számomra a mozgás nem teljesítmény – hanem kapcsolódás. A testhez, az érzelmekhez, a jelenhez. A légzés pedig horgony – emlékeztet, hogy itt vagyok. lélegzem. elég vagyok.
Szeretek tanulni, tapasztalni és továbbadni mindazt, ami útközben érkezik hozzám – mindazoknak, akikkel keresztezzük egymás útját.
Gyakran hisszük magunkat valakinek – szerepek, címkék, történetek alapján, de ennél jóval több van bennünk: energia, jelenlét, belső erő és finomság. Én abban hiszek, hogy ehhez újra és újra vissza lehet találni – lépésről lépésre, lélegzetről lélegzetre.
gondolatok…
